Borelioza

Rozpoczął się sezon grzybobrania. Szykując się do lasu musimy pamiętać o tym, że poza pełnymi koszami prawdziwków, koźlarzy czy rydzy możemy przynieść ze sobą do domu niechcianego gościa: kleszcza. Kleszcza, który może zarazić nas boreliozą. Chorobą na tyle podstępną, że jej objawy mogą zamanifestować się po paru miesiącach od ukąszenia. Dlatego zawsze po wizycie w lesie sprawdźmy całe ciało, czy nie mamy "pasażera na gapę".

Borelioza; jakie objawy, jakie leczenie, czym grozi nie leczona borelioza - o tym dowiecie się z nagrania wykładu Lilianny Frankowskiej, prezes Stowarzyszenia Chorych na Boreliozę, które odbyło się 16 lutego 2013r



autor:www.siegnijpozdrowie.org

Dlaczego ospa wietrzna jest tak powszechna?

Ospa wietrzna jest uważana za jedną z najbardziej ‘popularnych” chorób okresu dziecięcego. Nic dziwnego – większość dzieci ją przechodzi i mało jest znanych sposobów, aby przed ospą wietrzną się uchronić. Jedyną dzisiaj znaną metodą są szczepienia. Jednak o tym za chwilę.

Ospa wietrzna uważana jest za jedną z najbardziej zaraźliwych chorób (a może bardziej poprawne byłoby napisane, że wirus ospy wietrznej jest jednym z bardziej zaraźliwych). Wirus rozprzestrzenia się drogą kropelkową. Co ciekawe – nie trzeba nawet przebywać w bezpośrednim otoczeniu chorego, aby ospą wietrzną się zarazić. Wystarczy jedynie kontakt z przedmiotem, którego dotykał chory. Na szczęście sam wirus jest dość nietrwały i w miarę szybko umiera poza ustrojem człowieka.

Trudno jednak ustrzec się przed osobami, które zarażają ospą wietrzną. Przeważnie te osoby nie są nawet świadome, że są już nosicielami tego wirusa i że zarażają innych. Dzieje się tak dlatego, że takie osoby zarażają jeszcze przed pojawieniem się pierwszych symptomów wskazujących na chorobę.

Ospa wietrzna jest pewnie też tak powszechna z powodu przekonania niektórych osób, że dla dziecka jest o wiele lepiej, jeśli przejdzie ono „wiatrówkę” w okresie dziecięcym i zyska odporność na tego wirusa. Jest to jeden z powodów, dla których szczepienie przeciw ospie wietrznej nie jest nadal popularnym sposobem chronienia dzieci przed tą chorobą

Inną sprawą (pewnie nie bez znaczenia) jest cena takiego szczepienia. Niektórzy po prostu nie mogą sobie pozwolić na wydanie nie małej kwoty na szczepienie, które według nich i tak nie chroni dziecka całkowicie. Uważają też oni, że zagrożenie ze strony choroby wcale nie jest tak duże.

artykul pochodzi z serwisu www.artykuly.marleny.pl

Sposoby na komary

Sposoby na komary:

*olejki eteryczne
  - lawendowy
  - goździkowy
  - bazyliowy
  - z trawy cytrynowej
  - paczulowy

*przekrojona cebula lub czosnek

*kwiaty zawierające olejki eteryczne np geranium, mirt, pellargonia, komarzyca

*szare mydło

*gałązki z pomidorami,

*śrdodki odstraszające komary dostępne w handlu zawierające DEET

*świece zapachowe m.in o zapachu lawendy, kadzidełka

*nietoperze i małe ptaki np. jerzyki

*siatki na okno
.

Jak schudnąć z trudnych części ciała

Jak schudnąć z „trudnych” części ciała?  Autor: Martyna Smal

3 proste kroki, aby schudnąć z trudnych miejsc. Poznaj całą prawdę o odchudzaniu nóg, brzucha i innych części ciała. Tyjesz w tych miejscach? Przeczytaj mój artykuł...

Wiele kobiet pisze do mnie, ponieważ chce schudnąć. Chcą poczuć się dobrze i atrakcyjnie. Jednak ich problem jest bardziej złożony niż myślą. Często chcą schudnąć z konkretnej części ciała np. z brzucha, albo z nóg.
Kiedyś klienta napisała do mnie emaila „chce schudnąć tylko z twarzy, ponieważ wszędzie jestem szczupła i mam kompleksy tylko w stosunku do twarzy”.
Więc czy można schudnąć tylko z określonej części ciała? I jeśli tak, to co można zrobić, aby zgubić tłuszcz tylko tam?”.
Przybieranie w określonej części ciała jest zaprogramowane genetycznie. Niektóre osoby tyją tylko na brzuchu, inne na biodrach, a jeszcze inne na twarzy.
Przede wszystkim mężczyźni tyją na brzuchu (tzw. mięsień piwny | otyłość brzuszna), a kobiety na biodrach (otyłość gruszkowata).
Jak schudnąć z określonej części ciała?
Krok 1: Znajdź dietę, która faktycznie pozwala schudnąć. Nie namawiam tylko na moją skuteczną dietę. Możesz próbować innych diet, ale wybieraj wyłącznie diety, które są zbilansowane i zdrowe. Nie ma sensu tracić zdrowia dla kilku centymetrów.
Krok 2: Nie można schudnąć w jednej części ciała. Stosując dietę chudniesz z całego ciała. W  przypadku, gdy tyjesz na twarzy powinno się nie tylko stosować zdrową dietę, ale przede wszystkim unikać soli, która powoduje retencję wody.
Krok 3: Ćwiczenia. Ćwiczenie bezpośrednio nie odchudzają, a pomagają spalać dodatkowe kalorie i wzmacniać mięśnie. Są impulsem do przyśpieszenia metabolizmu. Regularne ćwiczenia połączone z dietą mogą spalić tłuszcz na brzuchu, biodrach, czy innych częściach ciała. Trzeba tylko pamiętać, aby zmieniać ćwiczenia i zwiększać intensywność, ponieważ inaczej nie będzie efektów.
Trzymając się 3 prostych kroków, możesz schudnąć i utrzymać świetną sylwetkę przez wiele lat.

---

Więcej informacji o tym jak schudnąć na stronie autora

Artykuł pochodzi z serwisu Artelis.pl - Miasta Artykułów"

Lewatywa w domu - jak zrobić

Dzisiaj odpowiem na pytanie, które dość często "trafiało" do naszej skrzynki @:

Jak zrobić samemu, bezpiecznie lewatywę w domu.

Lewatywa - jak wykonać

Bardzo ważne, czego nie możemy zlekceważyć, to właściwa temperatura płynu, którym będziemy wykonywać zabieg lewatywy.

Atopowe zapalenie skóry

Dzisiaj jeszcze jeden film z portalu podtezniami.pl n/t

atopowego zapalenia skóry

,który dotyka nie tylko niemowlęta ale też osoby dorosłe.

Atopowe zapalenie skóry to choroba przewlekła o charakterze nawracającym, przykrym z uwagi na dokuczliwy świąd, która może uaktywnić się w każdym wieku.


autor: podtezniami.pl

Pierwsze objawy alergii

Polecam krótki film z portalu abczdrowie.pl na temat

objawów alergii

,które często są "niezauważalne" przez nas samych, nie są kojarzone z alergią.


autor: abczdrowie.pl

Badania profilaktyczne: prawdy i mity

MIT nr 1:

Jeśli u pacjenta doszło do złamania kości, oznacza to, że prawdopodobnie ma on osteoporozę i badanie densytometrii jest nie potrzebne

Fałsz: najpierw trzeba ustalić w jakich okolicznościach doszło do złamania, oraz czy u tego konkretnego pacjenta występuje ryzyko rozwoju osteoporozy. Badanie densytometryczne jest konieczne przy złamaniu, które wzbudza podejrzenie rozwoju/istnienia osteoporozy lub osteopenii.


MIT nr 2:

Niektóre pacjentki wymagają badania USG piersi oraz mammografii

Prawda: U pacjentek 40-50 letnich, piersi mają budowę gruczołowo-tłuszczową i wówczas b. często potrzebne są jednoczesnie oba badania, aby uzyskać wynik jak najbardziej wiarygodny. Podobnie u Pań stosujących HTZ (hormonalną terapię zastępczą).

MIT nr 3:

Wysokie stężęnie PSA jest jednoznaczne z rakiem prostaty

Fałsz: PSA to białko specyficzne dla gruczołu prostaty, a nie dla nowotworu prostaty. Poziom tego białka może być podwyższony także w łagodnym przeroście stercza (BPH) i  w ostrych stanach zapalnych gruczołu.

MIT nr 4:

Dodatni wynik badania kału na krew utajoną jest równoznaczny z diagnozą raka jelita grubego

Fałsz: Wynik dodatni, może świadczyć o krwawieniu na dowolnym odcinku przewodu pokarmowego: od jamy ustnej aż po jelito grube. Powodem niewielkiego krwawienia mogą być np. polipy, owrzodzenia, refluksowe zapalenie przełyku, guzki krwawnicze. Aby ustalić charakter krwawienia trzeba przeprowadzić dodatkową diagnostykę.

Badania profilaktyczne po 30-tym roku życia

Poza niezbędnymi badaniami w każdym wieku - pomiar ciśnienia, kontrola wagi ciała, samobadanie piersi u kobiet a jąder u mężczyzn, morfologia krwi, badanie ogólne moczu - dodatkowo należy wykonać następujące badania diagnostyczne.

Lipidogram

Wykonujemy co 3-5 lat, u pacjentów z podwyższonym ryzykiem chorób sercowo-naczyniowych częściej. Regularna kontrola cholesterolu i trójglicerydów może uchronić nas przed udarem mózgu, wczesnym nadciśnieniem, zawałem serca.

Badania profilaktyczne po 40-tym roku życia

Co roku wskazana jest EKG, mofologia krwi, badanie ogólne moczu, pomiar ciśnienia tętniczego, lipidogram. USG jamy brzusznej przynajmniej raz na 2-3 lata, USG piersi tak samo. Kobiety obowiązkowo cytologia.

Pomiar stężenia gukozy

Jeśli masz 45 lat i więcej, te badanie powinieneś zrobić min raz na 3 lata. Osoby z nadciśnieniem tętniczym, hiperlipidemią, chorobami układu sercowo-naczyniowego, otyłością poziom stężenia glukozy powinny badać conajmniej raz w roku. Tak samo w przypadku występowania cukrzycy u rodziców i rodzeństwa, u kobiet z przebytą cukrzycą ciężarnych, oraz u pacjentów, którzy w przeszłości mieli wykryty stan przedcukrzycowy.

Badania profilaktyczne po 50-tym roku życia

Badanie EKG i pomiar ciśnienia tętniczego

Te dwa badania to podstawa dla osób 50+.

Obecnie aparaty do pomiaru ciśnienia - ciśnieniomierze - nie są drogim nabytkiem i powinny znaleźć się w domu u każdego Seniora. Jest to praktyczne rozwiązanie - można wówczas badać sobie ciśnienie regularnie: raz, dwa razy dziennie. Regularność przy chorobie nadciśnieniowej to podstawa.

Na badanie EKG kieruje lekarz rodzinny, w miarę potrzeby. Nie zaszkodzi samemu co jakiś czas upomnieć się o takie badanie.

Zespół komputerowego widzenia

Zespół komputerowego widzenia

Autor: Daniel

Ostatnie badanie kliniczne, które przeprowadzano w Polsce na temat wpływu komputera na oczy użytkowników podały zatrważające dane. Aż 96% osób korzystających z komputera minimum 4 godziny dziennie skarżyło się na występowanie co najmniej jednego z objawów tzw. Syndromu Widzenia Komputerowego (CVS).